To MOTR™ είναι μια νέα τεχνική στο χώρο του mind and body fitness δηλαδή της άσκησης που γίνεται συνειδητά και με προσοχή από το μαθητή από την Balanced Body με εφευρέτη την Darya Bronston.

Βασίζεται στην ιδέα ενός κυλίνδρου ισορροπίας ο οποίος όμως έχει ενσωματωμένες δικές του αντιστάσεις. Το MOTR™ είναι ιδανικό για ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας, σύσφιξης και αεροβικής. Το μάθημα δομείται ανάλογα με το επίπεδο τεχνικής των μαθητών και περιλαμβάνει ασκήσεις σε ύπτια θέση, σε θέση καθίσματος, σε θέση γονατίσματος καθώς και σε όρθια θέση.

Το Springs είναι το πρώτο στούντιο MOTR™ με πιστοποιημένους καθηγητές και Master Trainer τη διευθύντρια της σχολής Φωτεινή Παπαρούπα.