Το μάθημα βασίζεται σε συνδυασμό διαφόρων τεχνικών του σύγχρονου χορού και  στόχος είναι να προσφέρει ένα πλούσιο κινησιολογικό λεξιλόγιο στον μαθητή που θα τον βοηθήσει να γνωρίσει το σώμα του και τις δυνατότητές του. Θα παίξουμε με τις εναλλαγές δυναμικής και ταχύτητας και θα προσπαθήσουμε να κατακτήσουμε την ποιότητα και την φυσικότητα της κίνησης απολαμβάνοντας και μαθαίνοντας από τον ίδιο τον χορό. Κομμάτι του μαθήματος θα αποτελούν μικροί αυτοσχεδιασμοί με σκοπό  να μάθουμε να επιστρατεύουμε τη δημιουργικότητα, τη φαντασία και την εφευρετικότητά των μαθητών καθώς επίσης και την ικανότητα τους να συνεργάζονται με τους συγχορευτές τους.