Η μέθοδος Feldenkrais βασίζεται στην πολύχρονη σπουδή και εργασία του ισραηλινού φυσικού, μηχανικού και δασκάλου του Judo Dr. Moshe Feldenkrais πάνω στην ανθρώπινη κίνηση. Με αφετηρία ένα προσωπικό γεγονός (έναν τραυματισμό στο γόνατο) Ο Moshe Feldenkrais άρχισε να παρατηρεί και να εξερευνά τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος μέσα από την κίνηση του. Συνέπεια των ερευνών του ήταν ότι το νευρικό σύστημα ασχολείται, κατά βάση, με την οργάνωση της κίνησης. Η ικανότητα της κίνησης εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από την συνειδητοποίηση της. Σύμφωνα με τον Feldenkrais η βελτίωση της κίνησης προσφέρει την δυνατότητα να καλυτερεύσει συνολικά η ποιότητα ζωής του ανθρώπου και να συμβάλει θετικά στην εξέλιξη της προσωπικότητας του.